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1、冬季可以喝紅茶預防感冒，生熱暖腹，添加營養(yǎng)，強身健體。

2、還可以喝普洱茶，養(yǎng)胃，清熱，解毒，暖胃。喝烏龍茶可以防止口干舌燥的情況，還能潤膚，潤喉，生津，防止肝臟脂肪堆積，有一定的減肥效果。

3、另外還可以喝一些花茶來解郁悶，緩解煩躁的情況，養(yǎng)肝利膽，清肝明目，強健四肢，疏通經脈，提神醒腦。喝黑茶還能夠御寒，降血糖，降血脂。