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正確的涮牙方法 如何正確的涮牙

更新時間：2022-05-05 09:17:24作者：佚名

正確的涮牙方法 如何正確的涮牙

1、先刷牙齒外側(cè)面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷。

2、再刷咬合面，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面。

3、然后刷內(nèi)側(cè)面，豎起牙刷，利用牙刷的前端輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。

4、最后輕刷舌頭表面，從內(nèi)向外去除食物殘渣及細菌，可以保持口氣清新。

本文標(biāo)簽： 正確  方法  

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