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1、上火時(shí)不宜食用板栗。通過吃板栗來補(bǔ)充營養(yǎng)，確實(shí)是很有效果的，因?yàn)榘謇跏且环N營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是如果你出現(xiàn)了上火的情況的話，那么就不適合吃板栗了，因?yàn)榘謇醣旧砭褪菍儆跓嵝缘氖澄?，吃多了就容易造成上火，而且你本身就屬于上火情況的話，那么就更不能吃板栗了，否則會(huì)使上火的情況加重，所以上火時(shí)不宜食用板栗。

2、糖尿病人不能吃板栗。板栗松雖然富含了人體所需的多種營養(yǎng)，但是并非所有人都能吃板栗，如果自己患有糖尿病的話那么就不能吃板栗了。這主要是因?yàn)樵诎謇踔泻泻芏嗟奶穷愇镔|(zhì)，而糖尿病人是需要限制攝入糖分的，所以糖尿病人在平時(shí)不可以吃板栗，否則會(huì)使自己的血糖升高，甚至?xí)又刈约旱牟“Y。

3、板栗不可與羊肉同食。平時(shí)吃板栗的時(shí)候也要注意，不可以和羊肉同食吃，如果把板栗和羊肉同時(shí)吃的話，會(huì)降低其營養(yǎng)價(jià)值，也會(huì)影響到人體的正常消化，因此吃板栗的時(shí)候就不能吃羊肉了，而且不能把板栗和羊肉一起做成菜肴吃，否則會(huì)對(duì)自身健康造成損傷，除此之外還要注意板栗不能和狗肉，韭菜，榴蓮等熱性食物一起吃。