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我們?yōu)槭裁磿鲐瑝?我們會做噩夢的原因解析

更新時間：2022-05-10 04:33:45作者：未知

我們?yōu)槭裁磿鲐瑝?我們會做噩夢的原因解析

1、比如過往經(jīng)歷了讓夢者感受到比較恐懼、焦慮的事件，會長期影響到患者的情緒，將這樣的情緒帶入到睡夢當中，就會出現(xiàn)噩夢的體驗。

2、軀體上的一些癥狀也會引發(fā)做噩夢，比如在睡眠當中出現(xiàn)心率增快、胸悶等情況，也會引發(fā)噩夢的夢境。

3、長期的做噩夢，不僅影響到睡眠，同時對于身體會有很大的影響。針對于這樣的情況，可以找心理咨詢師的幫助，通過對夢境的分析，然后緩解做噩夢的機率。

本文標簽： 噩夢  原因  

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