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1、若是在辦公的時候，同事對自己說辛苦了，我們可以可以用謙虛的語氣向同事回復“不辛苦，都是應該做了”，并向他道謝，表示感謝他的關心。

2、除了表達自己的情緒之外，也可以用同樣的話語關心一下同事。所以也可以回復他們“你也辛苦了”，不僅回復了別人的問題，也可以展現(xiàn)自己的友好，拉近和同事之間的關系，讓同事覺得你是一個比較好相處的人。

3、除了單純的回復辛不辛苦這樣的問題，還可以給同事表達自己在這個過程中學習了非常多東西的感謝之情，并覺得就算辛苦也是值得的。