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1、準備材料：一次性醫(yī)用口罩

一次性醫(yī)用口罩，它是有正反面的。藍色的是正面要朝外，白色的是反面要朝里，它緊貼我們的臉部。

不僅如此，口罩還分上下，有金屬條摸起來比較硬的一邊是上端，另外一邊就是口罩的下端了。

接著我們再來看一下口罩的內部結構，口罩分為3層。第一層藍色的是無紡布，它可以防水，阻擋飛沫和唾液。

第二層是過濾層，它可以過濾有害氣體、細菌和病毒。

第三層是舒適層，它可以吸收我們呼出來的水汽。這樣我們在佩戴的時候才灰更舒適。

2、下面我們再來看看一次性口罩的正確戴法。首先我們要清洗雙手，以免不干凈的手污染了口罩。接著我們用雙手拉住口罩兩端的繩子，先將口罩的掛繩掛在耳朵上，然后將口罩橫貼在口鼻上，戴上口罩時，我們盡量避免雙手接觸到口罩的面。

下面我們用雙手食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，讓口罩上端能夠緊貼鼻梁。最后用一只手捏住口罩上方，另外一只手拉住口罩的下方，上下同時拉開口罩的褶皺，這樣，口罩就能完全覆蓋住我們的口鼻和下巴。

3、另外要說的就是，摘口罩也是很有講究的，口罩在佩戴一段時間之后，外面的第一層已經吸附了大量的灰塵和細菌，如果直接用手去拉，那口罩上的細菌就全部沾染到我們的手上了，正確的摘口罩方法應該是這樣的：我們用雙手拉住口罩的耳繩，取下口罩，并且取下之后立即將口罩系上結。這樣我們再將口罩丟掉就比較干凈衛(wèi)生。