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中國(guó)是人情社會(huì)，朋友交際的時(shí)候常常需要喝酒，喝得過(guò)多就容易造成宿醉，影響接下來(lái)的生活，那么，喝完酒第二天惡心想吐吃點(diǎn)什么呢？下面一起來(lái)看看吧！

蜂蜜

蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，在中國(guó)古代就曾作為解酒劑和防止醉酒的食物飲用，日常生活中不妨備一些蜂蜜在家中，在喝酒前、喝酒后、以及酒醒的第二天喝上一杯蜂蜜水對(duì)于身體保健是很有好處的。

雞蛋

喝酒會(huì)讓身體中的蛋白質(zhì)快速流失，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，食用后可以快速為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，緩解喝完酒第二天惡心想吐的癥狀，其他富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、肉類(lèi)等都具有相同的作用。

蘆薈汁

蘆薈中的膠質(zhì)中含有大量的多醣體、糖蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，喝完酒第二天惡心想吐不妨喝一些蘆薈汁，幫助降解酒精分解的乙醛在血液中的濃度以及停留時(shí)間。

溫開(kāi)水

喝完酒之后身體為了分解乙醇會(huì)大量蒸發(fā)水分，細(xì)胞內(nèi)的水分也會(huì)移動(dòng)到血管中去，人會(huì)覺(jué)得十分的干渴、頭暈、惡心等癥狀，喝完酒第二天惡心想吐喝點(diǎn)溫開(kāi)水也可以緩解這些不適。

葡萄

葡萄中含有一種叫酒石酸的物質(zhì)，酒石酸可以和乙醇產(chǎn)生酯類(lèi)物質(zhì)，從而降低身體內(nèi)乙醇的含量和濃度，緩解反胃、惡心等不適癥狀，而且，喝完酒第二天口中味道寡淡，吃一些葡萄還可以刺激味蕾。

喝完酒第二天吃什么飯

吃點(diǎn)稀飯就可以了。

喝完酒后身體不是很舒服，就不要吃一些堅(jiān)硬的食物，稀飯的主要成分是大米和水，經(jīng)過(guò)熬煮大米變得很軟乎，可以養(yǎng)護(hù)腸胃，具有很好的養(yǎng)生保健價(jià)值。