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現(xiàn)如今，身高關系著已不再是審美，甚至會影響到一個人將來的就業(yè)與婚姻，一句身高是硬傷道出了多少人的心酸無奈，一個人的身高除了與遺傳有關外，外界因素的影響也是巨大的，接下來主要介紹男生什么時候停止長高。

男生什么時候停止長高

人體增長與生長激素的分泌息息相關，身體長高的關鍵時期是青春期，一般在11歲到18歲之間，這個時候性激素分泌旺盛，骨骼也在此時迅速生長，度過了青春期后，人的生長逐漸趨于平緩，但是也不是不再長高，這種緩慢的長高男生會持續(xù)到25歲左右，女性則持續(xù)到23歲。

男生長高的征兆

1、出現(xiàn)生長痛；生長性疼痛多發(fā)生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節(jié)性疼痛。

2、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈，容易饑餓，腿容易發(fā)脹，都可能是長高的征兆。

男生停止長高的征兆

不再長高的標志就是骨骺線完全閉合，此時人就不會停止生長，如果已經(jīng)過了青春期，身高長高的不明顯，建議去醫(yī)院拍片檢查骨骺線是否閉合，只要沒有閉合都是還有長高的可能，從飲食，運動，生活作息等各方面加以改善，就有利于身高的增長。

影響身高的因素有哪些

1、男女身高分別有79%和92%屬于遺傳因素的作用。

2、營養(yǎng)水平也是影響身高的關鍵因素，青春期身高的增長需要多種營養(yǎng)的補充，如果蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等營養(yǎng)素不能滿足機體要求，身體則不能更好的發(fā)育，從而影響身高。

3、激素的分泌也是影響身高的關鍵因素，生長激素是骨骼生長，機體發(fā)育的關鍵，如果生長發(fā)育期機體各腺體分泌激素不平衡，很易導致身高發(fā)育不正常。

4、慢性疾病，營養(yǎng)不良，貧血，內(nèi)分泌失調(diào)等疾病也是影響身高的因素。

男生如何長高

1、飲食營養(yǎng)均衡。蛋類，奶制品，菠菜，水果，魚類等富含蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)等的食物，在青春期合理食用，均衡搭配，可以幫助長高。

2、合理運動，運動是刺激生長激素的分泌的一種良好方式，籃球，跳躍，跑步等運動都是幫助長高的良好運動方式。

3、充足睡眠，養(yǎng)成良好習慣，青春期是叛逆期，此時好像有用不完的精力，為了我們可以長高一點，建議不要在青春期養(yǎng)成晚睡，吸煙喝酒等壞習慣，這些壞習慣會影響機體正常的生理代謝，影響長高，而保證充足的睡眠可以以促進垂體分泌生長激素，可達到增高的效果。