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當(dāng)前不少人對于洗牙持懷疑態(tài)度，認(rèn)為洗牙會損傷牙齒，引起牙齒酸痛、松動、牙縫變大等問題。下面幫您辨別關(guān)于洗牙的這些謠言。

關(guān)于洗牙的一些問題

謠言1：洗牙會破壞牙釉質(zhì)

真相：洗牙不會破壞牙齒表面的琺瑯質(zhì)，進(jìn)而損傷牙齒。

牙齒的琺瑯質(zhì)就是牙釉質(zhì)，包被在牙齒最外面，起到保護(hù)牙本質(zhì)和牙髓的作用。這是一層很堅(jiān)固的硬組織，比骨頭還要堅(jiān)硬。正確操作的洗牙過程，只是去除附著在牙齒表面的牙石、菌斑，不會對牙齒造成損傷。

謠言2：洗牙會把牙縫“洗”大

真相：牙縫變大的真兇不是洗牙而是牙石。

牙石，是口腔里的惡魔，其上吸附的致病菌就會直接或間接地破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦退縮，牙縫變大。牙石經(jīng)過長年累月的堆積，占據(jù)牙縫的位置，洗牙清除了牙石，牙縫就露出來了。洗牙后自覺牙縫變大的另一個原因是牙齦炎癥消退。牙齦面對細(xì)菌感染及牙石刺激的對抗方式是“敵進(jìn)我進(jìn)”，腫脹增生；在去除病因消腫后，原本的牙縫就暴露出來。

謠言3：洗牙會使牙齒松動

真相：有些人認(rèn)為洗牙會把牙洗松動了，這是個誤區(qū)。

其實(shí)，牙齒可能早已松動，只不過被厚厚的牙石所掩蓋。牙根被牙槽骨包圍支持牙齒，牙齒松動是因?yàn)檠栏車啦酃俏掌茐?。那么，為什么洗牙前沒感覺牙齒松動，洗牙后感覺牙松動了呢？厚厚成片的牙石就像水泥一樣，將已經(jīng)松動的牙齒捆綁成一個整體，這樣牙齒的松動就被掩蓋了。

菌斑牙石是導(dǎo)致牙槽骨吸收破壞的根源，為了去除病因，阻止牙槽骨繼續(xù)吸收破壞，就必須通過洗牙徹底清除牙石。牙石形成的夾板被去除后，牙齒松動就表現(xiàn)出來了，但通過牙周治療，消除炎癥使牙槽骨修復(fù)再生，牙齒松動會有一定程度的緩解；在控制炎癥后也可以通過別的措施固定松動的牙齒。

謠言4：洗牙會使牙齒敏感

真相：有些人洗牙后吃酸甜食物、喝冷熱水會比以前敏感，出現(xiàn)這種情況的人，一般已經(jīng)患有不同程度的牙周炎。

牙周健康的人，敏感的牙根被牙周組織（牙槽骨、牙周膜、牙齦、牙骨質(zhì)）保護(hù)起來免受各種刺激。受牙石長期“迫害”的牙齦腫脹增生，覆蓋牙槽骨吸收破壞后已暴露的牙根表面。通過洗牙將罪魁禍?zhǔn)浊宄螅[后牙根就暴露在口腔中。溫度、機(jī)械或化學(xué)刺激，通過根面上暴露的牙本質(zhì)小管傳入牙髓，而產(chǎn)生牙本質(zhì)敏感癥狀。因此，牙齒敏感的真正根源是牙周炎。

因?yàn)楹ε卵例X敏感就不洗牙，牙周炎會越來越重，最后可能導(dǎo)致牙齒松動脫落；何況牙齒敏感是可逆可控的。新鮮暴露的牙根，表面有很多小管道將外界刺激傳人牙神經(jīng)，引起敏感癥狀；隨著時間的推移，與外界溝通的小管被封閉上，敏感癥狀就會消失。

謠言5：洗牙=美白牙齒

真相：洗牙不能等同于美白牙齒。

洗牙和美白牙齒是兩個不同的概念。牙齒的色素沉著分兩種，內(nèi)源性的和外源性的色素沉積。外源性的是指附著在牙面上的色素，通過洗牙可以清除，使牙齒變白（其實(shí)是露出本色）。內(nèi)源性是指沉積于牙體內(nèi)部深層的色素，洗牙無法清除，可以通過牙齒美白治療。

謠言6：認(rèn)真刷牙就不用洗牙

真相：在保證每日認(rèn)真刷牙，輔助用牙線、牙縫刷等維持良好口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，也需要定期進(jìn)行專業(yè)的洗牙。

即使您刷牙方法正確，輔助使用牙線等，自己也只能清除60%～70%的牙菌斑，牙面轉(zhuǎn)角、牙縫等邊角位置往往清潔效率低下遺留牙菌斑，日積月累形成牙結(jié)石，所以需要定期洗牙。其次，開始階段黏附的牙菌斑及軟垢是可以通過刷牙清除的，一旦形成牙石，只能由醫(yī)生借助專業(yè)工具為牙齒進(jìn)行徹底的大掃除。

謠言7：洗牙越勤越好

真相：洗牙頻率因人而異。

牙周健康的人且能維持良好口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)，可以每隔半年到一年洗牙一次。洗牙既是牙周健康者的預(yù)防措施，也是牙周病患者的治療手段。對于牙周病患者，要根據(jù)病情及患者的口腔衛(wèi)生情況來具體確定。牙周炎癥較重且口腔衛(wèi)生維護(hù)較差的患者需要2個月～3個月進(jìn)行一次洗牙，病情較輕且口腔衛(wèi)生維護(hù)較好的患者可以每隔半年到一年進(jìn)行一次洗牙。

謠言8：洗牙弊大于利

真相：定期洗牙不僅利于口腔健康，還有利于預(yù)防和治療全身系統(tǒng)性疾病。一個正常人口腔中的細(xì)菌總類達(dá)上千種，總數(shù)幾十億；如果已患牙周病，牙周袋內(nèi)還有更多有害的細(xì)菌。菌斑牙石引起炎癥反應(yīng)，牙齦紅腫出血，存在口腔中的細(xì)菌便可乘虛而入，進(jìn)入血液循環(huán)影響全身健康。因此，通過洗牙清除菌斑牙石，預(yù)防和治療牙周病，有利于預(yù)防和治療某些全身疾病。

洗牙除了是口腔預(yù)防保健的重要部分，也是牙周病治療程序中重要的一環(huán)。牙周炎早期的自覺癥狀不像牙疼那樣“疼起來要命”，所以很容易被人們忽視，以至于很多人都是在牙周炎晚期，出現(xiàn)了牙齒松動移位，影響進(jìn)食才來就診，貽誤了治療時機(jī)，導(dǎo)致一些重度牙周炎患牙不得不被拔除，故牙周炎也被稱為牙齒的隱形殺手。