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　　第一，將干凈肌膚打濕后再使用，肌膚上若留有污垢便使用磨砂膏，則無法將角質(zhì)完全清除。第二，取適量置于手心勻開，一個部位約使用1元硬幣大小的量，于手心溫熱后勻開。第三，輕柔地以畫圓方式按摩。第四，使用溫水洗凈。第五，建議每周使用1至2次，適度使用磨砂膏，使肌膚角質(zhì)不過度堆積。

　　各個部位磨砂膏的正確使用方法：1、頸部：緩解頸部緊張感并配合身體磨砂膏。雙手沾取磨砂膏，手掌并攏，從耳朵下方開始，沿頸部向鎖骨方向進行滑動。力度不用很大，主要以放松為主，反復(fù)同樣動作三次。然后轉(zhuǎn)移到后頸部位，手掌攤開，盡量覆蓋住后頸部。分別從上到下對后頸部輕撫按摩，最好手部溫度能高一些，把磨砂膏搓的有點發(fā)熱了再進行。

　　2、手肘：手肘彎曲，將左手手臂放在桌面上，右手按在左手的手臂上。再以指腹從上往下輕輕揉捏手臂外側(cè)的肌肉，動作持續(xù)20秒，然后換另外一邊進行同樣方式按摩。

　　3、胳膊肘：胳膊肘是我們最容易忽略的部位，直接會導(dǎo)致我們清潔不到位，死皮經(jīng)常在這里出現(xiàn)。出現(xiàn)胳膊肘發(fā)黑的情況，大家可以一禮拜使用三次身體磨砂膏咋胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分鐘，再用清水沖洗即可。