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桑葚是一種多汁型的水果，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。桑葚屬于不常見的水果，它的一些飲食禁忌不被人們所熟知，今天我們一起來了解下桑葚不能和什么一起吃吧。

桑葚不能和鴨蛋、鴨肉一起吃

桑葚屬于較少禁忌的食材，不過它與鴨肉和鴨蛋不宜一起食用。兩者的營(yíng)養(yǎng)成分有沖突，一起吃易腹痛和消化不良，嚴(yán)重情況還會(huì)引發(fā)胃癌。

桑葚不能和強(qiáng)寒性食材一起吃

桑葚具有一定的寒性，不能和其他的強(qiáng)寒性食材一起食用。如果一起吃容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，易引起腹瀉和消化不良。

桑葚和什么一起吃好

1， 桑葚泡米酒：取適量的桑葚和米酒，浸泡一個(gè)月。此搭配有利于治療貧血和關(guān)節(jié)炎。

2，桑葚糯米粥：桑葚和糯米煮粥再加入適量冰糖，此搭配有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血明目的功效，同時(shí)適用于視力下降、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦５娜巳菏秤谩?/p>

3，桑葚蜂蜜汁：將桑葚熬煎取汁，加入蜂蜜均勻攪拌。此搭配有滋陰補(bǔ)血的功效，同時(shí)適用于須發(fā)早白、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等情況。

4，桑葚和黃酒一起吃適用于陰虛水腫、小便不利、關(guān)節(jié)作痛、口渴等癥狀。

桑葚不能多吃

桑葚不能多吃，桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，如果人體大量食用容后容易發(fā)生溶血性腸炎。另過多食用，還會(huì)導(dǎo)致鼻出血。

桑葚的禁忌事項(xiàng)

1，桑葚適宜人群廣泛，但脾胃虛寒和腹瀉人群不宜食用。

2，不能用鐵器熬制，桑葚中分泌的酸性物質(zhì)會(huì)和鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成有害物質(zhì)。

3，桑葚含淀粉多，含糖量不低，對(duì)于糖尿病人來說則不宜食用含有糖分的食物，所以應(yīng)忌食桑葚。

4，桑葚分為黑白兩種，黑色的補(bǔ)益效果上品，另外未成熟的桑葚不宜食用，影響身體健康。