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孩子以前很白，越長大越來越黑，是很多家長都苦惱的問題，那么孩子以前很白越來越黑是因為什么呢？小孩變黑怎么補救呢？

飲食導(dǎo)致

在平時飲食方面沒有注意，食用含有銅、鐵、鋅等金屬元素過多的食物，導(dǎo)致體內(nèi)黑色素的含量增加，日積月累出現(xiàn)變黑的情況。

含銅元素含量高的食物：芝麻醬、白菜、馬鈴薯、扁豆、油菜等。

含鐵元素含量高的食物：豬肉、動物的肝臟、魚類、雞蛋等。

含鋅元素含量高的食物：花甲、魚、蝦類、紫菜等。

注意以上這些食物要少量食用，不要一次食用過多或者長期食用以免出現(xiàn)變黑的情況。

不注意防曬

平時出門沒有注意適當?shù)姆罆瘢谔栂率艿阶贤饩€等光線的照射時間過長，長期下來，導(dǎo)致體內(nèi)色素過多，出現(xiàn)變黑的情況。

一般建議家長帶小孩出門時，做好防曬措施，曬太陽的時間為20分鐘左右，如果太陽光太刺眼一般不建議帶小孩出門，適當?shù)臅裉柲軌驇椭⒆拥墓趋腊l(fā)育和免疫力的提高。

天氣原因

天氣一年四季變化多端，而家長沒有適當?shù)慕o孩子進行補水措施，使皮膚長期處于一個干燥的狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚細胞開始慢慢失去活性，積累的有害物質(zhì)越來越多，而出現(xiàn)皮膚又黑又粗糙的情況。

一般建議家長一年四季早中晚給孩子涂抹好面霜、爽膚水等補水產(chǎn)品，對皮膚起到保護作用，并能夠在一定程度上緩解皮膚干燥和變黑的情況。

疾病原因

在孩子生長發(fā)育的過程中患上了疾病，比如：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性肝病、營養(yǎng)不良性疾病等，導(dǎo)致孩子的正常膚色受到影響，而出現(xiàn)變黑的情況。

如果發(fā)現(xiàn)孩子變黑的部位主要在前額、臉頰、耳部和頸部，一般建議前往醫(yī)院進行檢查，及時治療，以免影響小孩健康情況。

小孩變黑怎么補救

首先需要根據(jù)以上小孩變黑的原因，找出病因，然后再針對病因進行補救，以下是補救小方法：

多吃維生素C食物

維生素C對黑色素的生成有一定的阻礙過程，并且能夠降低血清銅和血清銅氧化酶的合成，使肌膚保持白嫩，含維生素C多的食物：橙子、獼猴桃、番茄、山楂等。

酒、醋洗臉

米酒和醋具有一定的滅菌消毒的作用，能夠使皮膚角質(zhì)層變薄，對臉部黑色素含量有所減少，一般建議將米酒和醋放入盆中，加入適量的水，用來清洗臉部肌膚，一天早中晚三次，長期下來對皮膚變黑的癥狀有所緩解。