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我睡覺的時候老是忘記關(guān)窗，但家里人都說這個習(xí)慣對健康不好，要我記得關(guān)窗，請問開窗戶睡覺的危害是什么??？

開窗戶睡覺的危害

通常情況下，在天氣比較好的時候，適當(dāng)開窗戶是不會對健康產(chǎn)生不良影響的，但人體在睡覺的時候抵抗力比較弱，要是在氣候不太好的時候還開窗，就很很容易受到冷空氣刺激，引起感冒癥狀發(fā)生。

而且局部皮膚要是長期受到冷風(fēng)直吹，還有可能會增加關(guān)節(jié)發(fā)炎、面癱等病癥的風(fēng)險，因此睡覺的時候，不太建議開窗。

睡覺開窗戶頭疼怎么辦

視情況而定。

開窗戶頭疼通常是由于受寒引起的，可以通過多喝熱水、喝姜茶、泡腳、按摩頭部穴位等方式進(jìn)行緩解，但如果在采取措施后沒有得到緩解時，則有可能是病情比較嚴(yán)重，或者是由于其他因素引起的，建議及時就醫(yī)檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。

睡覺開窗戶會中風(fēng)嗎

一般不會。

中風(fēng)即腦卒中，通常是由于高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動、不良生活習(xí)慣、超重、肥胖等因素，導(dǎo)致顱內(nèi)外動脈狹窄、鼻塞或者栓塞所引起的。

而開窗睡覺雖然屬于不良的生活習(xí)慣之一，但在通常情況下，只會引起感冒癥狀，而感冒并不會引起中風(fēng)，因此睡覺開窗戶一般是不會中風(fēng)的。

睡覺關(guān)窗會缺氧嗎

一般不會缺氧。

睡覺的時候雖然都會把門窗關(guān)了，但窗戶和門都是有縫隙的，因此一般都不會出現(xiàn)缺氧的情況，但如果門窗的密閉性都比較好，在關(guān)窗后感到室內(nèi)空氣不流通，呼吸憋悶的話，那么在睡覺的時候也可以將窗戶開一個小縫隙，或者將門半掩，以保證室內(nèi)有較好的空氣流通性。

什么時候開窗通風(fēng)最好

早上起床的時候。

通常情況下，在經(jīng)過一夜的睡眠過后，室內(nèi)的二氧化碳濃度較高，這時候開窗通風(fēng)的話，可以幫助提高室內(nèi)的氧氣濃度，而且還可以帶走室內(nèi)的異味，因此窗戶一般在早上起床的時候就打開通風(fēng)比較好，一直開到睡前的時候再進(jìn)行關(guān)閉即可。