国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、白蘿卜去皮和不去皮最大的區(qū)別在于去皮會(huì)造成一定的營養(yǎng)流失。白蘿卜皮重鈣元素極為豐富，去皮食用會(huì)造成鈣元素的大量流失，且白蘿卜皮中還含有維生素A和植物纖維，對(duì)身體有一定好處。

2、白蘿卜是我們生活中比較常見的蔬菜，有“廉價(jià)的白人參”這樣的美稱，它做法多樣，味道好，營養(yǎng)豐富，受到很多人的喜愛，但是關(guān)于它該不該去皮這個(gè)問題，卻一直飽受爭議。

3、白蘿卜去皮和不去皮的區(qū)別在于，會(huì)造成一定的營養(yǎng)流失。白蘿卜中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素等等營養(yǎng)成分，而白蘿卜皮中的鈣元素含量極高，去皮食用會(huì)極大的降低鈣元素的含量。

4、且白蘿卜皮中還含有大量的維生素A以及一種植物纖維，維生素A能起到補(bǔ)肝明目的作用，而植物纖維吸水性強(qiáng)，能加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，有潤腸通便的效果，對(duì)人體是由很大好處的。