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很快就要立秋了，立秋之后還有個(gè)秋老虎，2018年秋老虎是幾月？貴州秋老虎是幾月？下面一起來(lái)看看吧！

2018年秋老虎是幾月

2018年秋老虎在8月。

秋老虎的確立是以立秋節(jié)氣為準(zhǔn)的，今年立秋是在8月7日，立秋的下一個(gè)節(jié)氣處暑在8月23日，所以，今年秋老虎會(huì)在8月開始和結(jié)束，持續(xù)時(shí)間在7-15天左右，到了8月24日后進(jìn)入處暑，天氣就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼了。

貴州秋老虎是幾月

貴州秋老虎是8月。

秋老虎是指立秋后突然持續(xù)35°及以上的高溫天氣，今年立秋在公歷的8月，因此貴州的秋老虎也是在8月，貴州雖然一年四季都比較涼爽，但是，貴州也是有秋老虎的，越是四季涼爽，秋老虎耍起威風(fēng)起來(lái)越是殘酷。

秋老虎的氣候特點(diǎn)

日照強(qiáng)烈、空氣干燥、十分炎熱。

立秋后，氣候受到西太平洋副壓影響，造成的連日高溫，其霸道之勢(shì)，和老虎沒兩樣，因此，我們常將這段時(shí)期稱之為“秋老虎”秋老虎期間的氣候表現(xiàn)就是：日照強(qiáng)烈、空氣干燥、室外十分炎熱，讓人覺得暑熱難耐。

秋老虎溫度有多高

一般在35°到41°之間。

秋老虎持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短要根據(jù)當(dāng)年的氣候?qū)崟r(shí)決定，一般來(lái)說(shuō)，秋老虎的持續(xù)時(shí)間是7-15天左右，從立秋節(jié)氣一直持續(xù)到處暑節(jié)氣，等到處暑節(jié)氣后，氣溫會(huì)開始大幅度下降，就不會(huì)決定暑熱難耐了。

秋老虎期間易得哪些疾病

感冒

秋季氣候忽涼忽熱，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。這兩天因感冒發(fā)燒來(lái)醫(yī)院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢(shì)，尤其以老年人和兒童為多。因此，大家要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服，耐寒鍛煉也要從初秋開始。

肺炎、氣管炎

秋天濕度降低，人很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強(qiáng)肺功能，平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強(qiáng)肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病。平時(shí)要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。

胃病復(fù)發(fā)

過了一個(gè)悶熱的夏天，秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法，但過多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，并注意膳食合理，要少食多餐、定時(shí)定量、戒煙戒酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)能力。

關(guān)節(jié)炎、皮膚病

此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，并容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。因此，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，還要根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，注意防寒保暖。

秋老虎怎么養(yǎng)生

一是清熱解暑類食品別一下子全撤除

此類飲食既能消暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。

二是寒涼飲食要減少

經(jīng)過一個(gè)夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，在選擇食物時(shí)，不宜過于寒涼，如西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多吃可能傷及脾胃，所以要少吃。

三是飲食營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)

人們不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡。事實(shí)上，到了立秋可以適當(dāng)吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，既有清暑熱又有補(bǔ)益的作用，可以放心食用。

四是開空調(diào)時(shí)間不易過長(zhǎng)

立秋以后，許多家庭和辦公室還都離不開空調(diào)，但立秋后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等享受清風(fēng)涼意帶來(lái)的“空調(diào)病”。所以，此季空調(diào)開放時(shí)間不易過長(zhǎng)，夜里最好不開。處在空調(diào)環(huán)境中的人們應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯。有哮喘、慢性支氣管炎等慢性病，胃腸功能較弱，如經(jīng)常腹瀉的人，不宜開空調(diào)。