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現(xiàn)在正值夏季，頭皮分泌的油脂會(huì)比較多，頭發(fā)很容易就變得油油的，不知道洗頭是早上洗好還是晚上洗好呢？

早上洗頭好還是晚上洗頭好

晚上洗頭好。

一般建議將洗頭的時(shí)間選擇在晚上，因?yàn)橐归g是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，這個(gè)時(shí)候洗頭的話不僅可以很好地清潔頭發(fā)，而且能夠有效促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生，舒緩一天的壓力，有利于睡眠。

而早上洗頭的話，由于這個(gè)時(shí)候身體往往還沒(méi)有完全蘇醒，人的抵抗力較弱，血液循環(huán)也沒(méi)有恢復(fù)到正常水平，人很容易受涼，對(duì)一天的狀態(tài)也有影響。

洗頭是先用護(hù)發(fā)素還是先用洗發(fā)水

因人而異。

洗頭的時(shí)候先用護(hù)發(fā)素還是先用洗發(fā)水要因人而異，如果本身發(fā)質(zhì)不是很好的話，那么建議先用護(hù)發(fā)素，這樣可以讓護(hù)發(fā)素中的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入毛囊，緩解頭發(fā)打結(jié)毛躁的現(xiàn)象，洗頭的時(shí)候才會(huì)更柔順，頭發(fā)不會(huì)那么容易掉落。

而如果本身的發(fā)質(zhì)比較好的話，那么建議先用洗發(fā)水再用護(hù)發(fā)素，這樣才不會(huì)造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩而變得油膩的現(xiàn)象。

洗頭洗一遍還是兩遍好

兩遍好。

一般來(lái)說(shuō)，洗頭的時(shí)候建議連續(xù)清洗兩遍，因?yàn)橹幌匆槐榈脑掚y以達(dá)到較好的清潔效果。頭發(fā)在日常生活中容易沾染上大量的灰塵和油脂，只洗一遍的話只能洗掉大部分的污染物，洗兩遍才能將頭發(fā)和頭皮上的廢物清理干凈。

洗頭是吹干好還是自然干好

建議吹干。

一般來(lái)說(shuō)，洗完頭發(fā)后是建議將其吹干的，如果覺(jué)得吹起來(lái)太熱或者實(shí)在沒(méi)有時(shí)間，也可以將靠近頭皮的那部分頭發(fā)吹干，尾部的發(fā)絲再讓其自由干。

如果頭發(fā)不吹干的話，頭皮會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)潮濕的狀態(tài)，經(jīng)常這樣容易在頭發(fā)干了之后使得頭皮缺水，從而產(chǎn)生頭屑，而且也容易將濕氣帶入人體，從而影響身體的健康。