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1、建議蓋被子比較好。

2、夏天天氣炎熱，進行裸睡身體沒有束縛感，人體會感覺比較涼爽，這樣對睡眠也具有一定好處，一般夏天裸睡建議最好是蓋被子，因為夏天大部分在睡覺的時候會開空調(diào)，裸睡不蓋被子，時間一長很容易導(dǎo)致人體受寒，出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生。 其次就是要是住在私密性不高的地方，不蓋被子裸睡那么很容易出現(xiàn)尷尬的情況發(fā)生，因此還是蓋被子比較好。 小貼士：但要是夏天不開空調(diào)睡并且住的地方私密性比較好，那么可以根據(jù)自身的喜好不蓋被子也是可以的。