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1、八寶飯可以冷凍。

2、八寶飯中含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、糖類等，營(yíng)養(yǎng)豐富，蒸熟后的八寶飯不宜長(zhǎng)期保存，以免發(fā)生變質(zhì)情況，將八寶飯放到冷箱冷凍，可以延長(zhǎng)保質(zhì)期，需要食用時(shí)拿出解凍即可。

3、八寶飯由糯米、豆沙、棗泥、果脯、蓮心、米仁、桂圓、白糖、豬板油等原料配合制成。糯米補(bǔ)中益氣，豇豆有“補(bǔ)腎豆”之稱；棗泥有調(diào)和百藥之功效，對(duì)人的健康長(zhǎng)壽極有裨益；蓮心有強(qiáng)心作用，米仁有健脾補(bǔ)肺的功效，桂圓則是人所共知具有補(bǔ)中益氣作用。