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哪些人容易得高血壓，高血壓雖然是很常見的心腦血管疾病，但是面對(duì)這樣一個(gè)病，絕大多數(shù)都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的，那么人為什么會(huì)得高血壓？哪些人易患高血壓？

飲食過咸的人

飲食過咸是造成高血壓的一個(gè)重要原因，北京人吃的比較咸，所以發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過南方。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過咸會(huì)導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負(fù)擔(dān)加大，促使血壓升高。

情緒激動(dòng)精神緊張的人

脾氣暴躁、精神緊張、從事腦力勞動(dòng)的人群，長(zhǎng)時(shí)間精神壓力增大，這些人很容易患高血壓此類人群如患高血壓，藥物治療效果并不明顯，要從心里方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

肥胖的人

隨著生活水平的提高，超重和肥胖者越來越多，肥胖不僅可以引發(fā)高血壓，而且還可能導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病。

肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好，易形成惡性循環(huán)。所以想遠(yuǎn)離高血壓一定要注意減肥，而最健康減肥的方式就是有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食。

喜歡吸煙的人

吸煙不僅容易引起呼吸道疾病，而且容易引發(fā)高血壓、冠心病等危險(xiǎn)性疾病，吸煙可導(dǎo)致心率加快，血壓增高。

中老年人群

雖說高血壓可發(fā)病于任何年齡，但是主力軍依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關(guān)性心血管病占絕大多數(shù)，這主要是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的機(jī)體功能慢慢的衰退，有害機(jī)體排不出去，久而久之就容易患上疾病。

患有糖尿病腎病的人

糖尿病、腎病和高血壓一般都會(huì)同時(shí)存在，相互影響。

多吃芹菜可降壓

芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，當(dāng)中富含鉀元素、鈣元素等礦物質(zhì)，高鈉是引發(fā)高血壓的重要原因，但高鉀卻與之相反，具有降血壓的作用，

鉀元素通過擴(kuò)張血管，能降低血管阻力，同時(shí)降低心臟病、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，但芹菜中鉀元素含量與同等質(zhì)量馬鈴薯相比較低，所以，芹菜降壓并不完全依靠鉀元素。

芹菜中還含有一種化學(xué)物質(zhì)——芹菜素，它屬于黃酮類化合物，且含量極高，這種物質(zhì)具有抗炎、抗過敏、降壓的作用，通過對(duì)血管的舒張，降低血壓。