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手指甲由蛋白質(zhì)組成的，有一定的硬度和韌性，對(duì)手指起著保護(hù)作用。但是很多原因會(huì)導(dǎo)致指甲易折斷或劈裂，指甲容易斷裂應(yīng)該怎么辦呢？

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

缺乏鐵，鈣，維生素和蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而表現(xiàn)為指甲變脆容易斷裂。

建議：及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，疾病引起的斷甲再病情得到治愈后斷甲現(xiàn)象也得到改善。

治療身體疾病

當(dāng)身體有某些疾病如：甲狀腺分泌低，心肌功能衰退和貧血等疾病會(huì)表現(xiàn)出指甲容易斷裂的情況。

建議：若斷甲現(xiàn)象嚴(yán)重需要立即就醫(yī)問(wèn)診，以查清病因及時(shí)治療，康復(fù)后就會(huì)解決斷甲現(xiàn)象。

保持雙手干燥

因職業(yè)需要有些人的手指經(jīng)常沾水或浸泡水中時(shí)間較長(zhǎng)，指甲變軟，容易斷裂。

建議：盡量減少手指沾水時(shí)間，可以選擇戴手套或者工作完后立即擦干保持雙手干燥。在洗碗時(shí)盡量戴手套或選用對(duì)皮膚傷害小的清潔劑。

正確修剪指甲

指甲修建不合理，使指甲過(guò)長(zhǎng)或指甲太尖很容易使指甲折斷或劈開(kāi)。

建議：經(jīng)常修剪指甲，指甲長(zhǎng)度能覆蓋手指尖，與手指頭齊平即可。指甲的修剪形狀應(yīng)該與手指頭一致為光滑圓弧形。

減少美甲次數(shù)

美甲打磨指甲會(huì)蘑掉指甲最外層的角質(zhì)，使指甲變薄更容易斷裂。

建議：不要頻繁美甲，前后間隔時(shí)間至少在1周以上；涂抹護(hù)手霜和護(hù)甲液。