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1、艾葉泡腳要掌握方法，如果方法不當(dāng)，不但起不到作用，反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把，煮水后泡腳，或者取些許新鮮的艾葉，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌一些溫水，泡腳的時(shí)候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些溫水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物，泡完以后注意要休息好，一般連泡2-3天后就可以達(dá)成治病的目的了。

2、艾葉泡腳的方法如下：準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;滾15分鐘左右，撈去艾葉;把水倒出就可以了。