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枕頭高度如何挑選（枕頭怎么挑選高度）

更新時間：2022-08-10 19:20:15作者：未知

枕頭高度如何挑選（枕頭怎么挑選高度）

1、一拳高。如果你習(xí)慣仰睡，仰睡枕在枕頭上時，枕頭有你的一個拳頭高，是剛好合適的高度。

2、一肩寬如果你喜歡側(cè)睡，側(cè)躺在枕頭上時，枕頭的高度要剛好跟一側(cè)的肩寬持平，這樣才能很好的承托。頸部。

3、肩寬的1.5倍。選枕頭一定夠?qū)?，不然晚上睡著睡著頭部就滑落在枕頭之外了，所以一般建議至少要選擇寬度是肩寬1.5倍的枕頭。

本文標(biāo)簽： 枕頭  高度  

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