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在秋冬季節(jié)，每個(gè)人都可能出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象，對(duì)于嘴唇干裂的現(xiàn)象我們?cè)陬A(yù)防的同時(shí)，也有必要了解嘴唇干裂是什么原因造成的。

季節(jié)性因素

氣候干燥是導(dǎo)致嘴唇干裂因素之一，尤其在秋冬干燥的季節(jié)更加明顯。

嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇脫皮甚至干裂裂口。

主要表現(xiàn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

預(yù)防方法：平常保證食用充足的水分，每天至少3大杯水，謹(jǐn)記不要在嘴唇干燥的時(shí)候用舌頭舔嘴唇，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┧帧?/p>

身體缺少維生素

嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。

人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。因此，豐富的營(yíng)養(yǎng)，足夠的維生素是保持唇部紅潤(rùn)、滋潤(rùn)的必要條件。

主要表現(xiàn)：如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。

注意：少吃火鍋、盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物。

預(yù)防方法：秋冬季節(jié)應(yīng)多補(bǔ)充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，除了有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，還有可能是慢性唇炎。

主要表現(xiàn)：

1、干燥脫屑：唇紅部干燥，脫屑、皸裂。裂口處有滲出物或出血。患者有的可無(wú)癥狀，有的可感唇干、灼熱或癢痛不適，有的咬唇止癢，或撕脫鱗屑，致病情加重。滲出結(jié)痂：唇部腫脹、糜爛、有炎性滲出物及出血，形成膿或血痂，撕脫痂皮則留糜爛面。因疼痛及結(jié)痂，致口唇活動(dòng)不便。本病可時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，持續(xù)不愈。

2、表現(xiàn)為唇紅部干燥、脫屑、皸裂。嚴(yán)重的表現(xiàn)為唇腫脹、糜爛，有炎性滲出物，形成血痂或膿痂，疼痛明顯，有灼熱感。

注意：唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。

身體因素

對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂的誘因。

嘴唇干裂吃什么

養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

沙參潤(rùn)燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

嘴唇干裂的注意事項(xiàng)

嘴唇起皮千萬(wàn)不要用手撕扯，否則很容易造成嘴唇受損。也不要老去舔嘴唇，否則嘴唇水分蒸發(fā)會(huì)更快。

平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜?？梢杂脽崦矸笠幌伦齑剑缓笥么礁嗤吭谧齑缴?。也可以在涂完唇膏的嘴唇上用保鮮膜包住嘴唇，把熱毛巾再敷在嘴唇上，堅(jiān)持下去就會(huì)改善嘴唇干裂的情況。