国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

腦神經(jīng)痛大多數(shù)情況下就是我們通常所指的頭痛，這種疼痛嚴(yán)重影響著我們的工作和休息，那么腦神經(jīng)痛我們怎么辦了？下面給大家介紹一些食療哦和穴位按摩的方法。

食療治療

多食維生素食物

維生素B1和維生素C（蔬菜、水果等）對顱內(nèi)神經(jīng)損害有很好的保護(hù)作用，如果人體缺少大量的維生素B就容易引起神經(jīng)炎，也會(huì)引起乳酸堆積，侵入腦部，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)；維生素C則可以促進(jìn)組織修復(fù)，保護(hù)大腦抗氧化的作用。所以多食維生素B1和維生素C可以有效的預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。

多食碳水化合物食物

人體神經(jīng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要糖類物質(zhì)，碳水化合物即是糖類物質(zhì)的主要成分，又是腦神經(jīng)功能的能量的主要來源。多食碳水化合物類食物（面包、馬鈴薯、米飯、面食、麥片、米粉、芋頭）可以有效的預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。

禁忌食物

生活中常見的刺激食物有洋蔥、生蔥、大蒜、韭菜、韭黃、辣椒、五香粉、芥末、酒等。這些食物的刺激著感覺纖維，容易引起面部神經(jīng)感覺減退及三叉神經(jīng)疼痛，加劇咀嚼肌萎縮。有效的控制此類刺激性食物能預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。

、

腦神經(jīng)痛吃什么好

黃芪餃子

食材：黃芪15g，僵蠶6g，蜈蚣3g，瘦豬肉末500g，芹菜500g，面粉1000g。雞蛋兩個(gè)

制法：先將黃芪、僵蠶、蜈蚣、血竭研成粉末。在肉末中加入中藥粉，放入打勻的雞蛋和適量調(diào)味料攪拌均勻。把芹菜洗凈用開水煮成汁去渣后和面粉揉成面團(tuán)，搟成餃子皮后加陷包成餃子。煮熟后即可食用。每日一餐。

功效：此食療對腦神經(jīng)痛有很好的療效。

天麻豬腦粥

食材：豬腦一只、天麻10g、梗米250g

制法：將豬腦洗凈，天麻切碎，與梗米加清水一起煮成粥即可食用，早晚各一碗。

功效;天麻祛頭風(fēng)，豬腦補(bǔ)腦髓，二者一起用對腦神經(jīng)痛有很好的作用。

穴位治療

針對于腦神經(jīng)痛可以用按揉或者針灸的方式來進(jìn)行治療。如果是自行治療可以用按揉的方式，需要針灸時(shí)不建議自行使用，應(yīng)在專業(yè)針灸推拿醫(yī)生的操作下治療。

合按內(nèi)、外關(guān)穴

位置：內(nèi)關(guān)位于前臂正中，腕橫紋上2寸，橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間；外關(guān)在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間。

方法：用一手中指和大拇指指尖，放在對側(cè)手的內(nèi)關(guān)和外關(guān)，對內(nèi)合力按壓1分鐘左右，雙手交替反復(fù)10次。

功效：可以起到和胃理氣、安神鎮(zhèn)驚的作用。

按揉風(fēng)池穴

位置：在頸部后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。

方法：雙手拇指指腹分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余四指附于頭部兩側(cè)。由輕至重按揉1分鐘。

功效：疏風(fēng)清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

按揉合谷穴

位置：雙手拇指、食指張開，虎口交叉。拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指下壓處即為合谷穴。

方法：用大拇指指尖置于合谷穴上，其余四指放置掌心。由輕及重按揉1分鐘。

功效：疏風(fēng)解表，開竅鎮(zhèn)痛。

按揉太陽穴

位置：位于目外眥角斜上1寸處。

方法：用大魚際緊貼同側(cè)太陽穴，用力按揉1分鐘，以發(fā)熱為最佳。

功效：溫經(jīng)散寒，活血止痛。