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吃韭菜能喝牛奶嗎（喝牛奶可以吃韭菜么）

更新時間：2022-09-08 04:25:08作者：未知

吃韭菜能喝牛奶嗎（喝牛奶可以吃韭菜么）

1、吃韭菜之后建議最好不要喝牛奶。

2、牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質(zhì)和氨基酸。而韭菜里面含有一定的鞣酸類物質(zhì)，這種鞣酸與鈣離子和蛋白質(zhì)結(jié)合之后非常容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)和鈣離子的結(jié)塊，容易產(chǎn)生腸道結(jié)石，會在腸道內(nèi)堆積，刺激胃腸道的同時會減慢腸道蠕動的速度，容易產(chǎn)生腹脹、干燥等現(xiàn)象。

3、一般建議最好間隔1~2個小時以上飲用，這樣不但可以吸收牛奶中的營養(yǎng)價值，還可以補(bǔ)腎壯陽。

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