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1、做飯時，根據(jù)每個人的飯量，不要做飯過多。特別是夏天，一旦剩下飯食，就會餿，最終往往都是浪費掉，多可惜。

2、吃飯時，根據(jù)自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得過多，吃不完，就會剩飯，此時，家庭之間應相互理解，幫助把剩飯吃完，不可浪費。

3、如果實在吃不下，又留有剩飯，可以喂喂家中的寵物，決不能白白倒掉。

4、在飯店請人吃飯，不要為了面子，大肆張羅，結果一桌子豐盛的菜根本吃不完，白白浪費掉，所以，根據(jù)人數(shù)，合理訂菜單。