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大多數(shù)女性在快到經(jīng)期的幾天都會(huì)額外注意，無論是飲食、保暖、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面都會(huì)很小心，害怕影響到月經(jīng)，其實(shí)影響月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，也有很多針對(duì)的處理方法，下面看看喝冷的會(huì)影響月經(jīng)嗎？喝冷的影響月經(jīng)要怎么辦呢？

喝冷的會(huì)影響到月經(jīng)嗎

喝冷的會(huì)影響到月經(jīng)。

女性在正常月經(jīng)的前幾天體內(nèi)雌激素的量就會(huì)明顯增高，而冷的食物寒氣含量過盛，在過量食用之后會(huì)影響到機(jī)體內(nèi)分泌，影響到雌激素的正常分泌，對(duì)月經(jīng)的量、時(shí)間等方面都有一定影響。

喝冷的對(duì)月經(jīng)有什么影響

月經(jīng)推遲

女性月經(jīng)是受到情緒、妊娠、精神、環(huán)境、年齡等多種因素影響，吃涼的東西多了，會(huì)打亂體內(nèi)的激素水平，而且如果在經(jīng)期還吃涼性食物，可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到冷刺激，盆腔血管出現(xiàn)過分收縮，從而推遲可月經(jīng)正常來臨的時(shí)間，不過一般女性少量食用冷的食物不會(huì)出現(xiàn)明顯的推遲現(xiàn)象。

加重痛經(jīng)

大部分女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，特別是一些寒性體質(zhì)的人，痛經(jīng)癥狀更加嚴(yán)重，如果在經(jīng)期還吃寒涼的東西會(huì)加重體內(nèi)寒氣，引起宮寒痛經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)血量變少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

喝冷的影響月經(jīng)怎么辦

不繼續(xù)吃過涼食物

如果因?yàn)榻?jīng)常吃寒涼性食物而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，要停止繼續(xù)吃過涼的食物，以免導(dǎo)致情況更加嚴(yán)重。

注意腹部的保暖

因?yàn)槌院疀龅氖澄?，?dǎo)致宮寒引起月經(jīng)推遲，可以用熱水袋熱敷小腹，避免讓腰腹部受涼。

喝當(dāng)歸水煮雞蛋

吃涼性食物引起宮寒而導(dǎo)致月經(jīng)推遲的話，可以適量喝些當(dāng)歸水煮雞蛋，可以起到補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)的作用。