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減肥可以喝芋泥牛奶嗎 減肥可以喝芋泥牛奶嗎早餐

更新時(shí)間：2022-09-13 11:09:42作者：未知

減肥可以喝芋泥牛奶嗎 減肥可以喝芋泥牛奶嗎早餐

1、減肥可以喝芋泥牛奶。

2、芋頭含有大量的膳食纖維,有利于消化,且有較強(qiáng)的飽腹感,建議飲食清淡,多吃促進(jìn)腸蠕動(dòng)的富含纖維的食物。減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，只要量不是太多就可以可以在兩餐之間飲用或者晚睡前飲用，每天最好不要超過300毫升減肥，必須堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的熱。

本文標(biāo)簽： 牛奶  

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