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谷雨可以吃什么食物 谷雨應(yīng)該吃什么食物

更新時(shí)間：2022-09-13 16:22:03作者：未知

谷雨可以吃什么食物 谷雨應(yīng)該吃什么食物

1、谷雨節(jié)氣氣溫升高,再加上降雨,空氣濕悶,容易影響到人的情緒,這時(shí)宜多吃黃豆、海帶、香蕉、檸檬、草莓等具有清肝火作用的食物。肝主疏泄,肝氣通暢,心情也就自然好了。

2、谷雨節(jié)氣天氣溫暖潮濕,且季節(jié)交替,是流行性感冒高發(fā)的季節(jié),這時(shí)要多吃富含維生素的食物,如白蘿卜、黃豆芽、西紅柿、檸檬、草莓、油菜、茼蒿等,以增強(qiáng)身體免疫力。

本文標(biāo)簽： 谷雨  吃什么  

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