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不論是對男性還是女性，性生活都是一項精神心理和身體的劇烈活動，所以性生活剛剛結束的時候，人不但感到疲乏，還由于出汗會感到口渴燥熱，都想趕快灌一大杯冷水緩解一下，那么性生活后喝冷水好不好呢?

性生活后喝冷水好不好

性生活后不宜喝冷水。

在性生活過程中，由于精神心理作用及軀體劇烈運動，會使周身血液循環(huán)加快，各系統(tǒng)處于充血狀態(tài)，常表現(xiàn)為心跳和呼吸加快，血壓上升，腸胃充血，皮膚潮紅，毛孔開放多汗等，所以性生活結束后，往往使人感到燥熱口渴，馬上喝冷水會對身體造成不利影響。

引起腸胃不適

在過性生活的時候，腸胃道血管擴張，在胃腸粘膜充血尚未恢復常態(tài)之前，喝冷水或是吃冷飲，不但會使腸胃粘膜受到損害，而且可能引起腸胃不適或絞痛，甚至引發(fā)胃痙攣。

引起血壓變化

性生活后血管處于擴張狀態(tài)，再受到冷水刺激，血管擴充更厲害，會引起血壓變化，如果是本來就有心腦血管病的人，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

引起下腹墜脹

有些敏感體質(zhì)的人群，在性器官還處于充血狀態(tài)時就喝冷水，還有可能出現(xiàn)下腹墜脹等不適。

小貼士

性生活后如果感到口渴，可以先少量飲用溫開水，1小時后待身體各系統(tǒng)器官恢復常態(tài)，再喝少量冷水，也可以喝杯牛奶，有助于消除疲乏感，促進睡眠。