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嘴巴里莫名其妙有怪怪的感覺(jué)，有時(shí)偏淡，有時(shí)卻又偏苦，還會(huì)感覺(jué)酸酸的或者咸咸的，這是怎么回事呢？下面一起來(lái)看看吧。

口淡：脾胃虛弱

不管你吃進(jìn)的是美味大餐還是清粥小菜，都覺(jué)得索然無(wú)味，甚至什么東西都沒(méi)吃的時(shí)候也覺(jué)得口淡。如果出現(xiàn)這種情況，最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一層，那說(shuō)明可能是傷了脾胃。

出現(xiàn)這種情況，可別一味靠吃重口味的食物來(lái)提味，也不用一天三頓清湯白菜，因?yàn)檫@兩種吃法都會(huì)加重脾胃虛弱的程度。

調(diào)理建議：山藥大棗飲

將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個(gè)小時(shí)，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，口淡的情況就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物，能讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。

口咸：腎虛

有些人特別是中年人，會(huì)常感到口中有咸味，就像嘴里總含著幾粒鹽一樣。這一般是由腎虛津液上泛所導(dǎo)致的。

調(diào)理建議：枸杞三用

1. 枸杞泡水服用。取枸杞20顆左右（3克到5克），加入適量開(kāi)水，泡制10到20分鐘左右即可飲用。

2. 枸杞煲湯或者煮粥食用。

3. 枸杞也可以直接嚼服。但需要提醒大家的是，因?yàn)榻婪招Ч?，所以在食用的時(shí)候要適當(dāng)減量。

口酸：飲食停滯

沒(méi)吃山楂、酸梅等酸味食物，卻整天感到口內(nèi)有酸味。哪怕吃甜的東西也感到酸，這種現(xiàn)象一般是飲食停滯所致，也就是人們常說(shuō)的積食。

調(diào)理建議：山楂水

積食時(shí)，舌苔是厚厚的一層，黃色或白色的，建議熬些山楂水來(lái)喝。將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右，飯后服用，有助消化、解決積食的效果。

口苦：肝火盛

如果你口里總覺(jué)得苦苦的，看舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛所致。肝火一般是由于長(zhǎng)期郁悶引起的，常見(jiàn)表現(xiàn)是心煩易怒、抑郁愛(ài)嘆息、口苦口干、脅肋部不舒服甚至疼痛。

有些人還會(huì)伴有頭暈脹痛、面紅目赤、耳鳴甚至突發(fā)耳聾、小便少且黃、大便干、舌紅苔黃。

調(diào)理建議：清淡飲食，忌大辛大熱

可以選擇菊花、決明子來(lái)泡茶喝，苦瓜、馬齒莧等都是清肝火的，也可以常吃。內(nèi)火過(guò)盛的人群要盡量避開(kāi)羊肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。