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我們一般吃到鹽都是碘鹽，很多人對于無碘鹽不是很了解，那么無碘鹽正常人能不能吃？

無碘鹽正常人能不能吃

可以吃，但不易經(jīng)常吃，無碘鹽和碘鹽應(yīng)交替吃，長期吃一種鹽都有害處！中國是一個極度缺碘的國家，所以在日常生活中所補充的碘很少，達(dá)不到日常消耗標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你長期食用無碘鹽時，有可能出現(xiàn)缺碘癥狀，嚴(yán)重點可能得大脖子病。一般無碘鹽是病人吃的，正常人還是吃碘鹽就可以了！雖然固定吃一種不好，而且無碘鹽在市面上是買不到的，必要要特殊渠道才能購買的，而且買的人一般都是甲亢患者！由于中國飲食習(xí)慣，在炒菜時，都是放鹽后還要炒一會，那樣基本是補充不了多少碘的，所以，吃碘鹽就行了，無碘鹽還是少吃為好！

無碘鹽和有碘鹽的區(qū)別

1、有碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽。由于中國大部分地區(qū)都缺碘，而缺碘就會引起碘缺乏病，所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。除外甲亢患者、甲狀腺炎患者、甲狀腺瘤患者等不需要服用碘鹽外，適用于普遍人群。

2、無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的食用鹽，區(qū)別于中國市場上常見的碘鹽，適用于不缺碘地區(qū)人食用，活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不出售無碘鹽，鹽業(yè)公司可以買到無碘鹽。

無碘鹽適合什么人吃

1、非缺碘地區(qū)的居民不要食用加碘鹽，像長?？h這樣濱海并吃很多海鮮(富含碘)的地區(qū)居民尤其不要吃加碘鹽。

2、甲亢患者，不論男女，因為碘會刺激甲狀腺激素合成。

3、體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的城市居民(因為絕大部分城市已經(jīng)消滅“大脖子病”——缺碘所致地方性甲狀腺腫大，所以城市居民發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)時，缺碘的可能性極小，碘過量的可能性很大)。

4、甲狀腺炎(橋本氏病)患者，碘會刺激炎癥加重。

5、甲狀腺瘤患者(不論是否已經(jīng)做過手術(shù))。

6、甲狀腺癌患者(做過甲狀腺全部切除手術(shù)者除外)。

7、甲狀腺功能減低患者(甲減)，曾有爭議，但現(xiàn)在傾向于限制碘攝入。

8、其他甲狀腺疾病者(實際上，只有一種甲狀腺疾病——大脖子病是需要補碘的，其余的甲狀腺疾病均無必要補碘，否則可能會適得其反)。