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水中含有鈣、鎂離子以及碳酸根、碳酸氫根、硫酸根等。當水達到一定溫度，其中的鈣、鎂離子與酸根結合，生成碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣等析出沉淀，從而形成水垢。那么這些水垢到底能不能喝呢？有水垢的水喝了對人體有害嗎？

水垢可以喝嗎

飲用水燒開后的水如果漂浮了一層水垢，最好過濾掉，這說明水質較硬，但并不是說會產(chǎn)生水垢的水就不能喝，相反這種會產(chǎn)生少量水垢的水，相對純凈水來說更健康，是可以飲用的。

水垢對人體有害嗎

水質標準中應當明確規(guī)定鈣、鎂的最低含量，要在30mg/L以上。2006—2007年，中國人鈣的攝入量僅為620mg/d，人均每日攝入的鈣量往往低于每日營養(yǎng)物質推薦量，因此，水是一個很好的鈣的補充劑。鈣、鎂缺乏和心血管病導致的猝死有一定的關系，與水的硬度呈負相關。

鈣和鎂作為礦物質，對我們身體是有一定好處的。比如礦泉水中，也含有一定的鈣和鎂。我們喝入體內(nèi)的鈣鎂離子，一部分會隨著尿液排出體外，還有一些在身體里與一些酶和蛋白結合，產(chǎn)生含鈣蛋白質等，對我們骨骼生長、牙齒堅固是有好處的。

所以，硬度在國家范圍之內(nèi)的水，沒必要特別地把鈣鎂離子去掉。相反，對于長期飲用純凈水或使用飲水機的人來說，那種不含有任何礦物質的純凈水才是非常不健康的。

但是水的硬度也不能太高，如果超過標準值，會引起結石病、消化不良等病癥，湖南省局部地區(qū)及成都雙流地區(qū)的硬度嚴重超標，需要軟化。因為當水含有有毒有害物質切超出國家飲用水標準時，就會對人體有害。

熱水壺的水垢需要清除嗎

水垢是需要定期清除的，首先水垢不清除沉積在壺底易造成受熱不均。沉積到一定量的時候，沉積到一定量的時候容易引起水硬度超標，長期應用對身體健康不利。

推薦除水垢方法——白醋

如燒水壺有了水垢，可將幾勺醋放入水中，然后加熱一段時間，再用軟毛刷輕輕一刷水垢除沒有了。