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1、馬齒莧無法治療色素細胞問題，因此少白頭吃馬齒莧并無作用。而有的年輕人肝火太盛，上沖頭頂頭發(fā)長白，食用馬齒莧可讓白發(fā)變黑發(fā)，嘗吃馬齒莧還可以預防白發(fā)過早生長，具有烏發(fā)效果。

2、年輕人長白發(fā)，還與精神性有關，如加班熬夜生活壓力大，會有加快白頭發(fā)生長。那么，對此類白發(fā)患者應多加注意休息，保持睡眠延緩白頭發(fā)生長，這樣白頭發(fā)才能得到較好的改善。過度勞累，身體疲勞，沒有得到充足休息，精神緊張，壓力過大，會容易使得人心情憔悴，容易長白頭發(fā)。