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　　暈車現(xiàn)象就是耳前庭在運(yùn)作。暈車其實(shí)是一種人體自我保護(hù)機(jī)制，簡單的來說這種保護(hù)機(jī)制是判斷你身體在乘車時看到的景象是否和大腦接受的是同一意識。也就是說你在乘車時眼睛看到的是靜態(tài)景象，而由于顛簸造成大腦接收到的卻是動態(tài)指令。所以大腦做出的判斷是身體平衡紊亂，進(jìn)而形成了暈動病。如：暈車、暈船、暈機(jī)等。

　　暈動病，也稱為運(yùn)動病，即指人們平日常說的“暈車、暈船、暈機(jī)”等，包括在微重力條件下發(fā)生的宇航病等，由多種因素導(dǎo)致人體對運(yùn)動狀態(tài)錯誤感知的一系列生理反應(yīng)。

　　常見于乘坐交通工具時，表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等，通常癥狀在停止乘坐之后可緩解，不構(gòu)成生命威脅。

　　暈動癥具有特異性、適應(yīng)性、誘導(dǎo)性等特性在人一車一環(huán)境的關(guān)系中，暈車的發(fā)生仍需諸多條件，所以防治暈車的發(fā)生應(yīng)主要從預(yù)防調(diào)理性整體治療和對癥藥物性局部治療兩方面著手。

　　預(yù)防調(diào)理性整體治療手段之一是保暖，現(xiàn)在以空調(diào)車為主，要注意加衣保暖，避免冷氣直吹身體。保暖有利于提高機(jī)體抵抗外界環(huán)境侵襲的能力，減少暈車的發(fā)生。車廂內(nèi)因保潔工作不足，易參雜不良異味，配戴醫(yī)用口罩可有效抵擋車內(nèi)各種不良?xì)馕叮ㄈ缙臀丁熚?、嘔吐物氣味等)的侵襲。

　　并且忌油膩，減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。飲食方面宜清淡，易消化的軟食為主，應(yīng)避免暴飲暴食，導(dǎo)致過多食糜在胃腸內(nèi)儲留，易導(dǎo)致肚子脹、反胃、惡心等不良情況發(fā)生?？稍诔塑嚽俺浞峙疟?，以減輕胃腸和膀膚等器官的負(fù)荷，避免交感神經(jīng)過度興奮而出現(xiàn)的暈車癥狀。乘車時閉目養(yǎng)神想象其他美好事物，既可以保持良好的精神狀態(tài)又可以轉(zhuǎn)移注意力和有效調(diào)節(jié)擔(dān)憂暈車所帶來的心理負(fù)擔(dān)，減少暈車的發(fā)生。

　　還有忌煙酒等刺激物，煙酒會刺激并干擾大腦運(yùn)動調(diào)節(jié)中樞處理與適應(yīng)環(huán)境變化的能力，易導(dǎo)致眩暈，腹痛、惡心或嘔吐等暈車癥狀的發(fā)生。選坐車內(nèi)視野好的座位，有助于大腦協(xié)調(diào)身體與眼睛感受的運(yùn)動變化，以中、前座位為宜。

　　另外，頭部適當(dāng)固定，身體偏右側(cè)靠的坐姿，胃十二指腸消化蠕動方向與汽車行進(jìn)方向相同，有利于胃腸食糜等內(nèi)容物的消化和繼續(xù)推進(jìn)，減輕胃腸負(fù)荷肩效避免腹脹、惡心、嘔吐等的發(fā)生。清新空氣，放松身心。乘車時可食用釋放芳香的水果如芒果等，或是使用空氣清新劑，清涼油等，以達(dá)到舒心安神提高機(jī)體免疫狀態(tài)的目的。