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吃太多甜食的壞處，甜食對(duì)女孩子總是充滿了誘惑力，可是甜食吃太多會(huì)影響身體健康，尤其是女性，甜食不僅僅婦科病纏身這么簡(jiǎn)單，它還有很多的危害，一起去看看吧。

發(fā)胖

因?yàn)樘鹗呈翘妓衔铮墙o人身體提供熱量的，如果攝入過多的甜食，會(huì)導(dǎo)致身體的熱量增加，而如果一天之內(nèi)的攝入量大于消耗量，那多余的糖酒會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來，人就會(huì)發(fā)胖。

乳腺癌

研究發(fā)現(xiàn)糖攝入的過多，會(huì)導(dǎo)致胰島素的分泌增加，而乳腺癌的初期，需要大量的胰島素，因此，會(huì)加速乳腺癌的發(fā)展。

容易患膽結(jié)石

經(jīng)常吃甜食，會(huì)刺激胰島素的過度分泌，會(huì)破壞膽汁酸和膽固醇的代謝，而發(fā)生膽結(jié)石。

陰道炎

因?yàn)樘鹗尺^多，會(huì)導(dǎo)致陰道的糖原增加，給細(xì)菌和霉菌的繁殖創(chuàng)造了有力的條件，同時(shí)導(dǎo)致了陰道的抵抗力下降，因此，會(huì)患上陰道炎。

變成酸性體質(zhì)

甜食吃的太多，會(huì)改變體內(nèi)的酸堿環(huán)境，讓身體更酸，而酸性體質(zhì)是癌癥的溫床，是一些慢性疾病的源頭。

引起骨質(zhì)疏松

大量的吃甜食，會(huì)破壞身體鈣的吸收，影響鈣的平衡，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，很容易發(fā)生骨折。

引起高血壓

過多的吃糖，會(huì)導(dǎo)致胰島素的分泌增加，進(jìn)而刺激血管收縮力度加強(qiáng)，所以，容易讓血壓升高，而經(jīng)常吃糖，也很容易發(fā)生糖尿病，糖尿病也可以促使血壓升高。

容易導(dǎo)致維生素B的缺乏

每天食入大量的糖，身體要進(jìn)行分解，而分解這些糖需要大量的維生素B，如果食入的量太大，身體的維生素B消耗就會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間吃甜食，就容易引起維生素B的缺乏。

引起齲齒

口腔里的細(xì)菌是非常喜歡有糖的環(huán)境的，所以，吃甜食容易蛀牙，同時(shí)，還會(huì)引起口腔潰瘍。

營養(yǎng)不均衡

常吃甜食的人可能會(huì)發(fā)胖，但是他們可能存在營養(yǎng)不良，主要是因?yàn)槠渌臓I養(yǎng)素?cái)z入太少，出現(xiàn)了營養(yǎng)不均衡。