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1、忌抽煙，香煙中的尼古丁會(huì)減緩皮膚內(nèi)微血管的循環(huán)，皮膚也會(huì)變成微黃色或灰白色，所以，想要美白肌膚的美眉們應(yīng)盡量不抽煙。

2、不宜酗酒，酒會(huì)過濾組織中的水分，甚至導(dǎo)致失水。如果親是個(gè)有情調(diào)的美女，最好控制下酒的量，不宜太多哦。建議在酒醉后一定要多喝水，并做些潤膚的保養(yǎng)工作，這樣對(duì)我們的肌膚也有了保護(hù)作用。

3、驟然節(jié)食，美眉總想擁有一個(gè)苗條的身材，就想各種辦法減肥，通過節(jié)食的方式達(dá)到自己想要的身材?？墒怯H，突然的改變飲食習(xí)慣，實(shí)行節(jié)食，會(huì)引發(fā)營養(yǎng)不良，身體所需的能力也沒有得到補(bǔ)充，對(duì)肌膚也不好哦。更糟糕的是那些時(shí)斷時(shí)續(xù)節(jié)食的人，皮膚會(huì)失去彈性，松弛而易生皺紋。所以，想要窈窕的身材，營養(yǎng)均衡也是很重要的。

4、睡覺要充足，有充足的睡覺才能保持肌膚的光澤性，因此，要保證每天都要有個(gè)充足的睡眠，做個(gè)“睡美人”。

5、過分的面部表情，女人是情感動(dòng)物，面部總有豐富的表情。比如夸張的大笑、抬高眉毛、皺眉、斜視、皺鼻等表情，這些表情易使面部肌肉扭曲變形，使人早生皺紋。因此，親，保持良好的很重要，表情也要適度哦。