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1、小雪是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中第二十個(gè)節(jié)氣，正常是在每年的11月22日-23日左右，而十一月還有其他的名字，例如冬月，又稱辜月、暢月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支來表示的話，又稱“子月”稱“建子”。成語：寒冬臘月，即是指春節(jié)前最冷的三個(gè)月，寒月為十月；冬月為十一月；臘月為十二月。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。小雪是一種氣候概念，并不是指這一天一定會(huì)下小量的雪哦。

2、小雪時(shí)節(jié)適合進(jìn)補(bǔ)，可以選擇以下這些食材：紅棗，可以補(bǔ)氣血，棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能；栗子，補(bǔ)腎，冬天的食補(bǔ)重點(diǎn)是腎，栗子被稱為“腎之果”，有補(bǔ)腎壯腰、活血化瘀功能，很適合冬天人體的需要；牛肉，暖胃，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品；白蘿卜，潤(rùn)肺，民間流傳“冬吃蘿卜夏吃姜”之諺語，蘿卜古稱菜菔，也稱蘿卜為“土人參”，中醫(yī)認(rèn)為，冬季服食白蘿卜，可健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精，且能預(yù)防疾病，有益于健康。冬季人們很注重養(yǎng)生飲食，卻缺乏運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)積聚過多的熱，而白蘿卜可助于消化、去咳止痰的作用。