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1、穿襠

身材高大的選手通常都會(huì)有一雙大長(zhǎng)腿，也就是我們俗稱的脖子以下都是腿。在面對(duì)這種大長(zhǎng)腿隊(duì)員時(shí)，最好的方法就是讓他能夠側(cè)身面對(duì)自己。因?yàn)樵趥?cè)身移動(dòng)的過(guò)程中，雙腿會(huì)不停的分開(kāi)、合攏。在這種情況下，只要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就會(huì)有機(jī)會(huì)把球從身前這位高大選手的雙腿之間穿過(guò)。 人在側(cè)向移動(dòng)的情況下雙腿的自然分開(kāi)、合攏是客觀規(guī)律，所以只要把握好這個(gè)客觀規(guī)律就會(huì)有可能找到穿襠的機(jī)會(huì)。至于具體要用到那種方式去穿襠就要看具體的情況以及你所擅長(zhǎng)那種過(guò)人方式咯。

2、和大個(gè)子競(jìng)速

這個(gè)方法貌似并不能算是一個(gè)特別方法，但是我們不得不承認(rèn)，大部分時(shí)候除非小個(gè)球員的速度特別慢，通常情況他的啟動(dòng)速度是要比大個(gè)子球員有優(yōu)勢(shì)的。所以作為小個(gè)子球員要學(xué)會(huì)利用好這一點(diǎn)。用你的啟動(dòng)速度去擺脫大個(gè)子對(duì)手。

3、繞開(kāi)對(duì)手

如果你面對(duì)的高大對(duì)手速度較慢，那你就要盡量在跑動(dòng)的過(guò)程中去繞開(kāi)它，不要和他有過(guò)多的身體接觸。采用人球分過(guò)的方式進(jìn)行突破，盡量繞著對(duì)手跑，就像貝爾那樣從邊界之外跑回來(lái)都是可以的。前提就是對(duì)自己的速度有絕對(duì)的信心，同時(shí)避免和對(duì)手有任何身體上的接觸。不要給對(duì)手用手臂去阻擋自己的機(jī)會(huì)。還有一個(gè)小竅門(mén)就是要在過(guò)人的時(shí)候，用腳內(nèi)側(cè)去把足球搓出一個(gè)弧線。讓球繞過(guò)對(duì)手，這樣自己再?gòu)牧硪粋?cè)跑出去的時(shí)候也可以用跑較少的距離去最終追上足球。

4、待在對(duì)手的盲區(qū)

當(dāng)自己的隊(duì)友持球時(shí)，自己在準(zhǔn)備接應(yīng)前應(yīng)該盡量去到對(duì)手的視線盲區(qū)。讓對(duì)手不能同時(shí)可以看到你和皮球。這樣你就會(huì)在啟動(dòng)的瞬間占據(jù)一定的優(yōu)勢(shì)。在無(wú)球接應(yīng)的過(guò)程中：第一個(gè)移動(dòng)是為了擺脫防守者。第二個(gè)移動(dòng)才是沖著接球去的。當(dāng)你作為一個(gè)面對(duì)對(duì)方中后衛(wèi)的進(jìn)攻球員時(shí)，你通常需要先做好第一個(gè)移動(dòng)給自己和隊(duì)友創(chuàng)造出空間。所以如果你的第一個(gè)移動(dòng)是直接向自己的隊(duì)友跑去要球時(shí)，防守者會(huì)一直跟在你的身后。在接球之前你改變方向先跑向空檔位置。也就是防守者剛剛離開(kāi)的那個(gè)空檔位置，這一切的關(guān)鍵都在于時(shí)機(jī)。自己跑動(dòng)的意圖要明確同時(shí)隊(duì)友也要知道自己的跑動(dòng)的意圖，并知道什么時(shí)候把球傳給自己。

5、重心晃動(dòng)

在面對(duì)高大防守隊(duì)員時(shí)還有一種方法就是可以通過(guò)不斷的變向和晃動(dòng)去擺脫對(duì)手。這一點(diǎn)的第一高手應(yīng)該算梅西了。具體采用什么樣的晃動(dòng)的方式和方法并不是很重要，關(guān)鍵是要通過(guò)自己的晃蕩讓對(duì)手的重心產(chǎn)生變化。其實(shí)就是要通過(guò)聲東擊西的方式讓對(duì)手在移動(dòng)中露出破綻，讓對(duì)手在某一瞬間的姿態(tài)和步伐上遲疑這時(shí)你的機(jī)會(huì)就來(lái)了。