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1、秋收冬藏開始于立冬。“冬藏”的意思是冬天貯藏糧食，后被喻為一年的農事。而中醫(yī)所指的秋收冬藏是：秋季要以平靜、淡然、樂觀養(yǎng)生，冬季要養(yǎng)精蓄銳、休養(yǎng)生息。

2、秋收冬藏，漢語成語，意思是秋天收割谷物，冬天貯藏糧食，后被喻為一年的農事。成語出自《史記·太史公自序》。立冬之后，是冬季的開始，由此拉開了冬三月的序幕，養(yǎng)生也因此開啟了“冬藏”的大戲。

3、所謂的秋收冬藏就是：秋季要以平靜、淡然、樂觀養(yǎng)生，冬季要養(yǎng)精蓄銳、休養(yǎng)生息，這就是中醫(yī)所指的秋收冬藏。秋冬季節(jié)天氣逐漸轉涼，屬于“陰”，所以此時要養(yǎng)陰，應以“收”為主。中醫(yī)認為每個季節(jié)都有對應的身體器官要好好保養(yǎng)。