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1、排卵日最準(zhǔn)確的計(jì)算方法一般是在下次月經(jīng)向前推14天，比如2號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵時(shí)間就是在17號(hào)左右，但最關(guān)鍵的問(wèn)題是平時(shí)月經(jīng)要規(guī)律，如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律，那么臨床上是很難計(jì)算排卵日的，計(jì)算排卵日的前提一定是月經(jīng)規(guī)律的情況下才好計(jì)算。

2、如果計(jì)劃懷孕，建議最好在排卵期之內(nèi)同房，且最少要同房2次，這樣懷孕的機(jī)會(huì)會(huì)有所提高。

3、對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以采用其他方法來(lái)計(jì)算排卵日，比如使用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，一般在24小時(shí)內(nèi)會(huì)發(fā)生排卵；也可以監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)有所升高，但一般不超過(guò)1℃。