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一喝酒就臉紅或臉白？酒量能練大嗎？你該知道的喝酒小常識都在這了!

酒量真的能練大嗎

有人說，酒量好不好，先天因素最重要，但通過后天慢慢練習(xí)，酒量也可不斷增加。

這種說法基本正確，但卻容易誤導(dǎo)人。如果人體內(nèi)缺乏高效的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，基本上就確定你的酒量有限了，不會再有大的改觀。

但是，酒精的非特異性代謝途徑中所需要的細(xì)胞色素酶和過氧化氫酶，可以通過喝酒誘導(dǎo)而增加。但是，由于這兩種酶表現(xiàn)為非特異性和低效性，所以，即使有所增加，也不會大幅度提高。只能是，原來一杯也不能喝的人，通過練習(xí)，可以喝上兩杯。

擔(dān)心酒傷身，把酒吐出來就沒事了

長期吐酒也不是一件好事情，容易造成反流性食管炎和食管裂孔疝的毛病。

如果僅僅是偶爾吐一次，一定程度上的確能減少酒精的吸收，對身體起到一定的保護(hù)作用。

不過，吐酒要把握一定的時機(jī)，可以先進(jìn)食一定的食物，然后再飲酒；飲下去后，最好立刻就吐，否則時間長了，酒精已經(jīng)進(jìn)入小腸或血液，再吐也沒什么作用了。如果空腹飲酒，酒精很容易被吸收，吐酒就很困難了。

其次，吐酒的程度更難控制，應(yīng)盡量避免過分劇烈的嘔吐，以免導(dǎo)致出血。因此，并不建議經(jīng)常采用吐酒的方法來保護(hù)身體。

酒精過敏=與酒絕緣

有的人，只要喝上幾口酒，身上就會起紅斑，同時也會瘙癢難耐，這其實(shí)是對酒精過敏的表現(xiàn)。這種人一旦接觸酒精，就會發(fā)生過敏反應(yīng)，引起皮膚黏膜的小血管擴(kuò)張，滲透性增加，從而出現(xiàn)局限性水腫。

這樣的人應(yīng)避免飲酒，若出現(xiàn)酒精過敏癥狀，可同時口服撲爾敏或息斯敏，嚴(yán)重者可予以皮質(zhì)激素治療。同時，酒精過敏的人嚴(yán)禁在酒后洗桑拿。因?yàn)闊釟鈺寡芗铀贁U(kuò)張，釋放出更多的過敏原，加重過敏情況。

此外，對酒精過敏的人，不要試圖通過慢慢喝酒達(dá)到脫敏的效果，而應(yīng)該將過敏作為拒絕喝酒的最好理由。