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1、正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動(dòng)牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。

2、不要忽略臼齒部位。

3、刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結(jié)束。

4、選用適當(dāng)?shù)难浪ⅲ⌒偷难浪⒈容^好，軟的尼龍材質(zhì)較不會(huì)刮損琺瑯質(zhì)。

5、以握筆方式握牙刷較正確。

6、使用牙線，可刮除齒垢。