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1、練習(xí)雙人瑜伽好處非常多，能夠讓身體變得更加有能量，在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，兩個(gè)人都能夠感受到能量的聚集，能夠達(dá)到更好的修身養(yǎng)性作用，練習(xí)雙人瑜伽的時(shí)候需要集中注意力，兩個(gè)人在練習(xí)的時(shí)候，即便沒(méi)有說(shuō)話，也能夠從眼神當(dāng)中感受到寒意，是一種心電感應(yīng)的過(guò)程，練習(xí)雙人瑜伽也可以讓信任度變得更高，情侶之間練習(xí)雙人瑜伽就有著非常多的好處，練習(xí)雙人瑜伽還可以提高自身的吸引力，能夠讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)自己，可以讓兩個(gè)人之間的感情變得更加深厚，變得更加有激情，吸引力可以變得更高。

2、練習(xí)雙人瑜伽還可以讓身體的敏感度以及柔韌性變得更好，可以讓荷爾蒙分泌變得更多，所以可以堅(jiān)持練習(xí)雙人瑜伽。想要練習(xí)雙人瑜伽，兩個(gè)人都應(yīng)該做好熱身運(yùn)動(dòng)，為了能夠更好的配合，應(yīng)該找身高體重差不多的，也應(yīng)該找水平差不多的練習(xí)，練習(xí)雙人瑜伽之前的兩個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕蛘吡髻|(zhì)食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┬★灨?，一定不能吃不容易消化的食物?/p>