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還有不到一個月就是三伏天了，很多人在三伏天的時候都喜歡泡泡腳，那三伏天泡腳可以去除體內(nèi)的寒氣嗎？

三伏天泡腳可以去寒氣嗎

有一定的作用。

三伏天指的是一年當中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時間段，此時可以利用大自然中的陽氣來滋補身體的陽氣，所以對于一些寒證的治療是有比較好的效果的。

而泡腳屬于一種常見的中醫(yī)養(yǎng)生療法，平時適當?shù)嘏菖菽_的話可以促進人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，所以在三伏天的時候泡泡腳是可以去除體內(nèi)寒氣的。

三伏天用什么泡腳排濕寒

1、生姜：生姜味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，對于人體來說具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用，在三伏天的時候適當?shù)赜蒙獊砼菖菽_的話可以起到促進排濕寒的作用。

2、花椒：花椒味辛、性溫， 歸脾、胃、腎經(jīng)，對于人體來說具有溫中止痛、殺蟲止癢的作用，如果想要排濕寒的話那么也可以用花椒來泡泡腳。

三伏天泡腳是洗澡前還是洗澡后

洗澡后。

如果想要在三伏天泡腳的話那么建議可以在洗完澡之后進行，這樣可以先將皮膚上的雜質(zhì)、灰塵都清洗干凈，再泡腳的話不僅會更加方便，而且如果在泡腳水中加入了藥材的話，也有利于皮膚對有效成分的吸收。

而如果想要在洗澡前泡腳的話，那么也需要將雙腳先清洗干凈，不然毛孔擴張之后，有害物質(zhì)就有可能會被吸收到毛孔內(nèi)。

三伏天泡腳幾天泡一次

視個人情況而定。

如果只是用普通溫水來泡腳的話，那么每天都是可以適當?shù)嘏菀慌莸模皇敲看闻莸臅r間不宜過長，一般建議15-20分鐘左右即可，而且泡完腳之后也要及時地用毛巾擦干。

如果是用藥材來泡腳的話，那么就需要根據(jù)個人的體質(zhì)以及病癥的嚴重程度來決定，以免泡得太多而對身體造成較大的負擔，建議一周泡1-2次即可。