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1、定期去角質(zhì)，角質(zhì)過厚會(huì)阻礙肌膚新陳代謝，影響保養(yǎng)品的吸收，使膚色暗啞，皮膚粗糙，甚至引發(fā)痘痘問題。想要讓肌膚如剝了殼的荔枝般柔嫩通透，就必須要定期去角質(zhì)。對(duì)癥下藥，選擇最適合自己膚質(zhì)的去角質(zhì)方式才能讓肌膚更年輕。中性皮膚和干性皮膚，選擇的去角質(zhì)護(hù)膚品應(yīng)該溫和一些，比如說低濃度果酸類的產(chǎn)品;而油性皮膚則最好選擇水楊酸類的產(chǎn)品。

2、每天涂防曬霜。即使不去海邊，也要每天涂抹防曬霜。建議油性皮膚選擇水劑型、無油配方的防曬，凝露或噴霧都可以嘗試;干性皮膚選擇常見的廣譜類防曬，乳狀質(zhì)地還可增加肌膚滋潤度;中性肌膚要看肌膚觸感和個(gè)人喜好，清爽的乳液狀就很適合;敏感性肌膚可以選擇物理型防曬，質(zhì)地很溫和，也可以選擇專門針對(duì)敏感性肌膚的藥妝品牌。涂抹防曬產(chǎn)品后，記得晚上要做好卸妝，深層清潔肌膚。

3、和諧規(guī)律的愛愛，愛愛不僅能促進(jìn)你和伴侶的感情，還能幫你變得更美。愛愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，有效加速機(jī)體的新陳代謝速度，排除毒素，延緩衰老的發(fā)生。在愛愛中，令人欲醉的飄然感覺更會(huì)產(chǎn)生刺激人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，促使性激素分泌旺盛。當(dāng)性激素在女性的體內(nèi)發(fā)生于皮膚內(nèi)的特異體結(jié)合時(shí)，可促進(jìn)細(xì)胞生成透明質(zhì)酸酶，而這種酶又可增強(qiáng)皮膚的滲透性。這樣肌膚便會(huì)更加細(xì)膩白皙，指甲也會(huì)因此更加光澤而富有韌性。此外，由于在性愛中，血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏會(huì)加快，體溫也會(huì)升高，肌膚也會(huì)相對(duì)比平常更加瑩潤，局部皺紋隨之減少。

4、適量運(yùn)動(dòng)，很多科學(xué)理論都證實(shí)，運(yùn)動(dòng)是最有效的護(hù)膚佳品，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，不但體形優(yōu)美，皮膚也富有彈性、閃耀著健康光澤，適量的體育運(yùn)動(dòng)不但能促使皮膚中數(shù)以萬計(jì)的細(xì)小血管張開，從長遠(yuǎn)來說，還能逐步增加輸送氧氣的紅血球數(shù)量，這對(duì)維持年輕的皮膚和健康的身體狀況都很有好處。