制作假水的方法 制作假水的方法無硼砂無膠水
2023-01-09
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更新時(shí)間：2022-12-31 06:53:01作者：佚名
1、持續(xù)運(yùn)動(dòng)三十分鐘，就可以出現(xiàn)體重下降。一般運(yùn)動(dòng)30分鐘以后，機(jī)體會(huì)通過出汗等方式，增加水分的排泄，出現(xiàn)體重的下降，不過這種體重下降，在飲水后可以很快恢復(fù)到原來水平。
2、每天檢查慢跑或者游泳30分鐘以上，除了會(huì)有水分丟失，還會(huì)有脂肪的消耗增加，不過脂肪的消耗增加，多不能馬上通過體重表達(dá)，通常需要5天以上才能看到減肥效果。