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　　黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)。每100克的黃瓜的熱量在15大卡，一塊黃瓜是10克左右，它的熱量為1大卡，而一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。

　　黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的數(shù)據(jù)，我們知道，每100克的黃瓜的熱量在15大卡，可以說，黃瓜是一種熱量相當(dāng)?shù)偷氖澄锪?，一塊黃瓜差不多是10克左右，它的熱量為1大卡，而一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。

　　黃瓜的熱量是十分低的，同時黃瓜又有非常多的營養(yǎng)元素，比如說纖維素還有鈣還有一些蛋白質(zhì)，這些都是我們?nèi)梭w中所必須的熱量，所以在日常生活中我們經(jīng)常使用這些的話，其實對身體是有好處的。所以說，如果有想減肥的人，每天是可以食用一些黃瓜的，同時黃瓜中的纖維素，還有鈣物質(zhì)對身體也有非常多的好處。