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燕窩吃多了對腸胃不好。燕窩吃多了不會立即產(chǎn)生癥狀，但是燕窩吃多了還是對人體不好。燕窩中含有大量的蛋白質(zhì)，腸胃沒有辦法一次吸收大量的蛋白質(zhì)，所以容易會造成能量積累，出現(xiàn)消化不良等問題。這大大加重了腸胃的負(fù)擔(dān)。并且燕窩不能和茶一起吃，茶酸會破壞燕窩的營養(yǎng)；感冒的人腸胃弱也不宜吃燕窩。