国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、睡前堅持涂眼霜。年輕一點的眼霜選用去黑眼圈滋潤的就可以了，年紀(jì)大一些的就應(yīng)該用抗皺的眼霜。睡前給眼睛按摩一下，可以緩解疲勞也可以保護(hù)眼睛。

2、睡前一杯熱牛奶。牛奶不僅可以幫助提升我們的睡眠質(zhì)量，而且長時間喝牛奶會讓我們的皮膚更白皙更光滑。

3、睡前涂唇膜。對于唇紋越來越深的情況，我們可以選擇在晚上睡覺錢涂一層薄薄的唇膜，滋潤我們的唇部。干燥的時候用唇膜還可以緩解唇部脫皮的情況。

4、睡前泡泡腳。勞累了一整天，晚上睡覺前泡泡腳是可以緩解疲勞的，還有利于我們的睡眠質(zhì)量。而且經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，泡腳時間在20到30分鐘內(nèi)即可。